Tips og tricks til sunde og stærke fødder:
![](Image/Icon Behandling/iconfinder_T-Strap_platform_3023237.png)
Det er meget vigtig, at der er god plads i dine sko.
Man skal tænke på fodens højde, bredte og længde.
![](Image/Icon Behandling/iconfinder_rubber-duck_416395.png)
Det anbefales, at man tager regelmæssig fodbad minimum en gang om ugen. Husk at vandet ikke må være for varmt. Test med din albue.
![](Image/Icon Behandling/iconfinder_f-check_256_282474.png)
Check daglig dine fødder for sten og sår. Er man alene. kan det gøres ved at sætte et spejl i fodenden af sengen. Mærk dine fødder efter med hånden.
![](Image/Icon Behandling/iconfinder_paint-tube_green_68977.png)
Smør dine fødder med creme daglig. Det er vigtigt, at der ikke kommer creme mellem tæerne, da det kan give svamp.
![](Image/Icon Behandling/foot1.png)
Ved sår eller huller, skal man hurtigt søge læge eller fodterapeut, for at få den rigtig behandling.
![](Image/Icon Behandling/iconfinder_Winter-08_4041545.png)
Det er en god ide, at vende strømperne\sokkerne på vrangen, således, at syningerne ikke laver mærker.
Lav Venepumpe øvelser. Se de 3 øvelser til højre på siden.